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アロマの活用法とアロマクラフト

2018.01.06  アロマのこと

精油を買おう思ってもどれがいいかわからない方や、持っているけど活用できていない方も多いのでは?

 

一般的には、芳香浴と言ってアロマデュフューザーなどで香りを拡散してくれるものやお湯にアロマを数滴入れて香りを楽しむ方が多いのではないでしょうか。

好きな香りで選んだ精油なのにデュフューザーだけに使うのはもったいないです

選ぶのはまず、好きな香りでいいと思います。

ラベンダーが好き

ローズが好き

などお好みがあると思います。

あとは、芳香浴以外のアロマにも挑戦してみしょう

 

クラフトの作成を始める前に注意点です。

作る容器はガラス製を使用してください。精油はプラスチックを溶かす性質があります。

防腐剤などを使用していないため数回で使いきれる量を作成する。

精油を原液のまま使用しない。

衣類などについてついてしまった場合変色することもあります。

精油によっては禁忌などもあるので、注意して選んでください。

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エアスプレー

冬場は、換気が不十分で何となくどんよりしていたり。。。

そんなときは、エアスプレーを作って気分をリフレッシュ

使いたい場所に合わせて精油を選んでもいいですね♪

【作り方】

スプレーボトル・・・60㎖容器

無水エタノール・・・10㎖

精製水・・・50㎖

精油・・・10滴

ボトルに無水エタノールと精油を入れよく混ぜます。

そこに精製水を50㎖入れ、しっかりとフタをしたらよく振ります。

以上

簡単にできます。

量を増やしたい場合は容器を大きくして精製水を増やすだけでもOKです。

ただし、保存料などを入れてるわけではないので短期間で使いきれる量を作りましょう。

精油をブレンドしたい場合は、全量で10滴になるようにしましょう。

多くても3種類以内が良いかと思います。

 

入浴剤

お風呂にそのまま精油を入れる方もいらっしゃるかと思いますが、精油は油なので、お湯には溶けません。

直に皮膚に触れてしまうこともあるので、できればバスオイルに混ぜて使用することをオススメします。

 

バスオイルがなくても大丈夫‼

重曹で入浴剤も簡単にできます。

【作り方】

重曹・・・大匙2杯

精油・・・3滴

ガラス容器・・・1個

一回分の量になります。

重曹に精油3滴を垂らし、よく混ぜます。

そのまま30分以上放置してから使用してください。

香りを馴染ませるためです。

 

重曹は、お肌の洗浄効果があり余分な皮脂汚れを取り除いてくれます。

ただし、皮膚が薄い方や乾燥している方は週1回からの使用をオススメします。

以前、Facebookに投稿したものになります

バスボムの作り方です

https://www.facebook.com/ideaaroma/videos/1212522725467541/

 

同じ作り方で、洗剤としても使用できます。

天然のクレンザーとして、キッチンやお風呂場などの掃除に使用できます。

面倒な掃除も好きな香りに包まれながらだと気分よく掃除ができるはず(笑)

 

美容オイル

毎日のスキンケアのプラスアイテムとして。

インスタグラムでもクリームの作り方などをご紹介していますが、キャリアオイルに精油を数滴混ぜるだで美容オイルの完成です🎶

 

オススメのキャリアオイル

ライスキャリアオイル(yuica)

アルガンオイル

ヘーゼルナッツオイル

など、使用感や目的に合わせてキャリアオイルを選びます。

 

オールマイティに使用でき講師陣みんなが好きなのがライスキャリアオイルです。

体感として、手の甲のシミや掻きむしった跡が薄くなってきたことや、しっかりとした保湿がやめられなくなっています(笑)

 

【作り方】

キャリアオイル・・・10㎖

精油・・・2滴

10㎖用の遮光ビン・・・1本

ビンに10㎖のキャリオイルを入れ、好みの精油を2滴入れます。

良く混ぜます。

完成です(笑)

 

化粧水や美容液のあとに使用します。

さらっとした使用感がお好きな方は、ヘーゼルナッツやスィートアーモンドオイルがオススメです。

キャリアオイルの詳しい説明は、また今度。。。

 

以上、簡単にできるアロマクラフトです

いかがですか?

基本、混ぜるだけです(笑)

 

様々なところで活用できる精油なのでぜひ活用してくださいね。

 

 

 

 

この記事を書いた人

西村好美

西村好美
MAA認定 メディカルアロマ プラクティショナートレーナー/MAA認定 メディカルアロマプラクティショナー 資格取得講座担当/ 健康、美容、いやしの業界で19年、ボディやフェイシャル、理論、マナーなど幅広い知識や技術を持つ。 様々な身体の不調に対応したケアごとのクラフト作りを交えながら、楽しく学んでいける講座にしていきたいと思います。アロマテラピーの魅力を皆様に伝えていきたいです。
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