2017.08.10  アロマのこと

ビアガーデン始まりましたね‼

北海道も夏本番ですね～

＊キリンビールなのは何も関係ありません(笑)

暑いからと言って、身体を冷やしてばかりいませんか？

冷たい物ばかりとっていると、日々の疲れが取れず夏バテしやすくなったり。

ムクミが取れないなんてことも・・・

そこで‼

アロマで冷え対策🎶

冷房や紫外線で意外と乾燥しやすい夏に

オススメのボディオイルレシピ

【用意するもの】

ガラス製のボトル　1本

キャリアオイル　30㎖

精油

シナモンカッシア　1滴

サイプレス　　　　3滴

アトラスシダー　　2滴

＊30㎖に対して1％濃度のオイルになります。

キャリアオイルに精油を上記の滴数入れて良く混ぜたら完成です❤

シナモンカッシアやアトラスシダーは痩せたい部分にも最適な精油になります(/・ω・)/

サイプレスは心のリフレッシュにも最適です‼

冷えやムクミの対処以外にも様々な特典が付いてきます(笑)

ただし、今回の精油は禁忌があります。

使用には濃度を守ってご使用ください。

禁忌

シナモンカッシア…肌を荒らす恐れがあります。10%以下に希釈して使用すること

アトラスシダー…乳児、妊娠中、授乳中の使用はしない。

冷え対策をしっかりして、秋に向けての身体作りをしていきましょう❤